LEADERS
 Posts : 423
 Joined : 15.08.11
 |  Subyek: 12 Manfaat Tersembunyi Mentimun  Mon Aug 22, 2011 2:55 am | |
| KOMPAS.com - Sebagian besar dari kita mungkin sering mengonsumsi buah mentimun atau ketimun. Buah yang dalam bahasa latin bernama Cucumis sativus ini sering kita jumpai dalam setiap hidangan, terutama lalapan, salad, atau acar. Mentimun memiliki kandungan air yang cukup tinggi sehingga berfungsi menyejukkan.
Potongan buah mentimun juga kerap digunakan untuk membantu melembabkan wajah serta dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Namun, untuk mengetahui lebih lanjut mengenai nutrisi dan manfaat kesehatan yang terdapat dalam mentimun, mari kita jelajahi area kesehatan apa saja yang didapat dari konsumsi buah yang termasuk suku labu-labuan ini.
- Manfaat Ketimun:
1. Perawatan kulit
Mentimun memiliki sifat diuretik, efek pendingin, dan pembersih yang bermanfaat bagi kulit. Kandungan air yang tinggi; vitamin A, B, dan C; serta mineral, seperti magnesium, kalium, mangan, dan silika; membuat mentimun menjadi bagian penting dalam perawatan kulit. Masker wajah yang mengandung sari mentimun digunakan untuk mengencangkan kulit. Asam askorbat dan asam caffeic yang hadir dalam mentimun dapat menurunkan tingkat retensi air, yang pada gilirannya mengurangi pembengkakan di sekitar mata.
2. Fungsi pencernaan
Masalah pencernaan, seperti mag, gastritis keasaman, dan bahkan tukak, dapat disembuhkan dengan mengonsumsi jus mentimun segar setiap hari. Kandungan serat makanan dalam mentimun dapat mengusir racun dari sistem pencernaan sehingga memingkatkan proses pencernaan. Bahkan, mengonsumsi mentimun setiap hari dinilai sangat ampuh sebagai obat sembelit.
3. Kesehatan Sendi
Dalam mentimun terkandung silika yang dapat mempromosikan kesehatan sendi Anda dengan memperkuat jaringan ikat.
Pencernaan Protein
Mentimun mengandung enzim erepsin yang membantu dalam pencernaan protein.
5. Tekanan darah
Potasium, magnesium, dan serat yang hadir pada mentimun dapat membantu Anda menjaga tekanan darah tetap normal.
6. Membunuh Cacing Pita
Biji mentimun dianggap sebagai obat alami untuk mengusir cacing pita di saluran usus. Bahkan, biji mentimun juga dikenal bermanfaat sebagai antiinflamasi serta efektif dalam pengobatan pembengkakan selaput lendir (hidung) dan tenggorokan.
7. Perawatan Kuku
Mentimun kaya akan kandungan silika, dapat mencegah pecah dan rusaknya kuku-kuku di jari kaki dan tangan.
8. Atasi Encok dan Rematik
Jus mentimun diperkaya kandungan vitamin A, B1, B6, C, dan D serta folat, magnesium, dan kalsium ketika dicampur dengan jus wortel dapat membantu pasien yang mengalami nyeri sendi dengan cara menurunkan asam urat.
9. Mengobati Sakit Gigi dan Gusi
Penyakit mulut pada gigi dan gusi, khususnya pyorrhea, dapat diobati secara efektif dengan jus mentimun. Konsumsi mentimun mentah juga dapat meningkatkan air liur serta berfungsi menetralisasi asam dan basa di dalam rongga mulut.
10. Diabetes
Jus mentimun dikenal dapat membantu kesehatan pasien diabetes. Kandungan mineral mangan bermanfaat dalam sintesis insulin alami di dalam tubuh.
11. Perawatan Ginjal
Mentimun menunjukkan manfaat dalam membantu meringankan masalah kandung kemih dan ginjal. Air yang terkandung dalam mentimun membantu fungsi ginjal dengan melancarkan proses urinasi. Faktanya, mentimun merupakan diuretik alami terbaik.
12. Suburkan Rambut
Mentimun mengandung silika. Jus mentium yang dicampur dengan wortel, bayam, dan selada akan membantu penyuburan rambut. Silika terdapat dalam jaringan ikat di dalam tubuh. Senyawa ini membantu pertumbuhan rambut sehingga jika rajin mengonsumsi makanan mengandung silika, Anda akan memiliki rambut yang bagus dan tulang yang sehat.
Terakhir diubah oleh Chepots tanggal Tue Aug 23, 2011 12:42 am, total 1 kali diubah |
|
jandaholic
Posts : 911
Joined : 15.08.11
| | Subyek: Re: 12 Manfaat Tersembunyi Mentimun Mon Aug 22, 2011 3:17 am | |
| waduh, sayang ogut ga suka timun euy.. |
|
Shadows
Super Moderator
Posts : 349
Joined : 22.08.11
| | Subyek: Re: 12 Manfaat Tersembunyi Mentimun Tue Aug 23, 2011 7:09 pm | |
| |
|
jandaholic
Posts : 911
Joined : 15.08.11
| | Subyek: Re: 12 Manfaat Tersembunyi Mentimun Tue Aug 23, 2011 10:44 pm | |
| |
|
LEADERS
Posts : 423
Joined : 15.08.11
| | Subyek: Re: 12 Manfaat Tersembunyi Mentimun Tue Aug 23, 2011 10:56 pm | |
| - sapawis wrote:
- ndaze wrote:
- hmm, biasanya cewe yang lebih suka timun gan [You must be registered and logged in to see this image.]
soalnya bisa di pake buat [You must be registered and logged in to see this image.]
peace [You must be registered and logged in to see this image.] hahahha,,, bener gan, timun plus terong [You must be registered and logged in to see this image.] Masak sech Broo...? Bini ane malah gk doyan terong nech...  |
|
Shadows
Super Moderator
Posts : 349
Joined : 22.08.11
| | Subyek: Re: 12 Manfaat Tersembunyi Mentimun Wed Aug 24, 2011 12:50 am | |
| |
|
LEADERS
Posts : 423
Joined : 15.08.11
| | Subyek: Re: 12 Manfaat Tersembunyi Mentimun Wed Aug 24, 2011 7:37 pm | |
| - ndaze wrote:
- hehe...
sambel terong kan enak gan [You must be registered and logged in to see this image.] Oh....! Kalo nyang ntu sech Mangchaaapppsssttt....  |
|
Sponsored content
| | Subyek: Re: 12 Manfaat Tersembunyi Mentimun | |
| |
|
